女性大热天要警惕哪些妇科病
2019 - 08 - 21
虽然说立秋已经过了，但是现在的天气还是挺热的，随便一出门就汗流浃背的。在这样的天气里，女性们很容易被炎症盯上。因此，需要尽早做好护理措施。其中，女性们在这样的天气中，要警惕被这些妇科病盯上，快来看看，以便做好预防。
大热天要警惕这些妇科病
1、盆腔炎
天热的时候，很多女性都会通过吃冷食、喝冷饮、吹空调为自己解暑，但是注意了，过度食用冰冷的东西，空调开太低的话，很容易导致身体受凉，从而诱发盆腔炎。
另外，过度吃辣也是诱发盆腔炎的原因之一。很多女性在热天的时候，总喜欢吃又辣又油腻的烧烤，还喜欢就着冰啤酒、冰王老吉一起吃。所以说，造成女性们盆腔炎的可能性又高了许多。
所以说，为了预防盆腔炎，请记得要少吃冷食、少吃辛辣，少吹低温空调之类的，切勿贪凉。
2、阴道炎
在大热天的时候，外阴最容易被感染。因为外阴比较脆弱，而且每天都会接触特别多的脏东西(如尿液、汗、粪便，偶尔还会沾上经血)。这些脏东西一直残留在外阴的皮肤上，若是再遇上高温的话，就容易滋生出细菌。
当细菌大量繁殖后，会不断从阴道口蔓延到阴道里面，致使阴道内的细菌大量增长而诱发炎症。所以说，平日里女性要做好卫生护理，这样才能避免被阴道炎盯上。
想要预防阴道炎，建议要做到这几件事：A、不要穿过紧或是过窄的内裤，而且不要选择化纤质地的内裤，否则容易因为外阴局部不透气而感染阴道炎。B、经期的时候，请选择质量合格的卫生巾，已经被拆封的卫生巾最好不要用。C、平日里不要一直使用护垫，造成外阴局部温度升高。D、少去人特别多的地方游泳，以免被他人传染炎症。
女性日常如何防治妇科病
1、多走动
很多办公室女性，一天到晚都是坐着办公的，起身走动或是站着的时间很少。长时间保持同个姿势的话，很容易造成下肢肌肉出现僵硬、血液流动减慢等问题，致使女性更容易被盆腔炎盯上。另外，久坐还容易导致外阴部的温度升高，湿度增加，给细菌的生长提供了有利的条件，很容易患上外阴炎、阴道炎之类的。
所以，平日里要多走动，少坐着，比如去打开水喝，起身排尿，偶尔去走廊上远眺风景等等，这也是预防妇科病的好方法。
2、少熬夜
如今熬夜似乎成为了不少人的标配，但熬夜可不是好事，长期如此很容易导致作息被打乱，影响内分泌，最终造成身体免疫力下降。如此一来，身体被细菌入侵的可能性就会提高，从而更容易生病。
想要预防妇科病的话，就要少熬夜。每天尽量早点休息，养成定时上床睡觉的习惯。同时要记得，睡觉之前就应该放下手机，不然很容易躺着玩手机，一玩又要到半夜，让你回到熬夜的的习惯。如果你是因为睡不着而熬夜的话，建议睡前可以喝些助眠的东西，比如说蜂蜜水、热牛奶之类的。也可以睡前用木梳，来回梳头。
